Indonesia bersiap menghadapi new normal di tengah pandemi COVID-19 yang masih berlangsung. Maria Vania mengaku ada sedikit adaptasi yang ia lakukan, terutama kala berolahraga. Selama Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB),
Latest
Maksimalkan Kinerja Suplemen Pembakar Lemak
“Kok sudah pakai pembakar lemak, badan masih gendut ya?” “Palsu nih, udah dikonsumsi sebulan masih nggak nurunin berat badan.” “Fat burner–nya bekerja nggak sih?
5 Cara membentuk Otot Dada dengan Cepat
Olahraga merupakan salah satu cara agar tubuh bisa tetap sehat dan lancar melakukan aktivitas. Namun sayangnya banyak orang yang tak sadar akan pentingnya menjaga
Makanan Wajib Sebelum Fitness
Permasalahan yang sering terjadi saat ingin pergi untuk fitness adalah perlu sarapan dulu nggak sih? Ada anggapan yang mengatakan kalau sarapan sebelum fitness itu
Latihan Fitnes untuk para Pemula Perempuan
Tak perlu merasa takut atau khawatir jika kamu baru mulai fitness di gym karena kamu akan memulai sesi olahraga dari intensitas yang ringan. Baru
Tips Memilih Produk Susu yang Sehat dan Rendah Lemak
Susu adalah kelompok makanan yang penting sebagai sumber protein dan kalsium, yang dibutuhkan untuk tulang. Susu juga mengandung kalium dan vitamin D. Namun, produk-produk
Biasakan Naik Tangga, ini 5 Manfaatnya
Banyak orang yang lebih memilih naik eskalator ketimbang tangga. Memang sih, naik eskalator atau lift lebih praktis, menghemat waktu, tentu juga tidak menguras tenaga
Syafrizaldi : Seniman Otot
Atlet Binaraga berikutnya tentu Anda tidak akan asing dengan keelokan serta kesimetrisan struktur otot yang menghiasi binaragawan kelahiran kota Medan ini. Syafrizaldi atau akrab
Suplemen untuk Massa Otot
Pada umumnya, menurunkan berat badan lebih kita dengar dari pada penambahan berat badan, padahal di sisi lain ada sebagian orang yang ingin menambah berat
Setelah Olahraga Jangan Mengonsumsi ini…
Indipro – Olahraga adalah aktivitas menyehatkan tubuh. Saat berolahraga, tubuh mengeluarkan banyak energi. Karena lelah mungkin usai berolahraga, kamu ingin menghadiahi diri dengan makanan