Tips Maria Vania agar Badan Tetap Sehat dan Kece

Indonesia bersiap menghadapi new normal di tengah pandemi COVID-19 yang masih berlangsung. Maria Vania mengaku ada sedikit adaptasi yang ia lakukan, terutama kala berolahraga.

Selama Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB), Maria tetap rutin berolahraga seperti saat sebelum masa pandemi. Hanya saja, kini ia harus rutin menjaga kebersihan alat-alat olahraga miliknya.

Hal itu pun Maria akui akan terus dilakukannya jika masa PSBB berakhir.

(Terkait new normal), nggak ada (yang khusus) sih, cuma memang dari sekarang aku rajin lap alat-alat olahraga aku, seperti matras, dumbell, barbel, lalu cuci tangan lebih sering lagi,” kata Maria.

Selama PSBB, ia akui ada hal-hal baru yang dipelajari, salah satunya soal memasak makanan sehat. Di masa new normal, Maria mengaku tak menutup kemungkinan untuk mempromosikan cara memuat makanan sehat sendiri.

(Selama PSBB), aku belajar masak sendiri, masak makanan sehat. Mungkin nanti aku akan buat konten YouTube masak makanan sehat hasil dari PSBB,” sambungnya.

Maria Vania juga punya tips agar fisik tetap bugar dan sehat. Hal ini tentu demi menjaga kekebalan tubuh dari COVID-19.

“Tetap harus rajin olahraga (di era new normal), karena selain buat badan kita sehat, bisa buat hilangin stres, supaya mental juga tetap sehat,” kata Maria.

“Dijamin virus-virus nggak mau deketin badan dan mental yang sehat. Selain itu, rajin minum air putih buat buang racun-racun, sama jangan begadang, rajin cuci tangan juga. Jadi setelah masa PSBB selesai, badan bakal makin kece,” tutupnya.

Sumber : Sport Detik.com

>>> Silahkan Share artikel diatas, dengan mengklik aplikasi di bawah ini ::

Mungkin Anda Menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *